軍艦岩親山步道
宜蘭礁溪林美石磐步道
崩山坑古道
台南新化虎頭埤環湖步道
錐麓古道
竹坑溪步道
頂山石梯嶺步道
砂卡礑步道
加里山登山步道
特富野古道
斯可巴步道
九棚鼻頭草原步道

山林就在家旁,是台灣的福分,尤其在新冠肺炎疫情蔓延,人人避出國門、卻都想大口呼吸的時刻。如果走滿《微笑台灣》這主要依季節推薦、總長約60公里的12條步道,累積的運動量還能消耗15000大卡熱量,實質報酬就是這麼高。


更無價的收穫是,行行復行行,你也以雙腳閱讀了台灣。這些步道串起來,剛好是一圈有點「高度」的廣義環島之路。正如登山家楊南郡曾說,「你爬得越高,就能把台灣看得更清楚。」


譬如,嘉義的特富野與台中的斯可巴,讀到的是原住民部落之美。而橫著健行,亦是一趟穿越歷史之旅:花蓮錐麓古道修築自百年的合歡越嶺道,新北雙溪崩山坑古道屬於更久遠的、民道為主的淡蘭古道中路,近年則以「顧未來」的手作方式維護。


步道,和生活息息相關,一年也可以不只這12條,跟著月月步道計畫,我們一起出發!

375

全台重點步道數量

林務局自然步道 152 條

台灣國家公園步道 124 條

交通部觀光局國家風景區管理處步道 99 條

月月步道計畫 12 個月總里程約 60 公里

走完 12 條步道
共消耗卡路里約15000 大卡

每碗白飯約 280 大卡
15000 大卡大約等於 53.5 碗飯

2020 年,每個月跟著微笑一起拜訪一條步道吧

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